Initiation au Massage Bien Etre
La Maison du Lotus vous propose une initiation au toucher bien-être : une journée pour découvrir l’art du massage, grâce à un protocole fait de gestes simples et efficaces dédiés aux novices.
Quelques gestes bien ciblés suffisent souvent pour faire du bien à l’autre et dénouer les tensions musculaires. Alors, pourquoi ne pas apprendre les gestes apportant à la fois soulagement immédiat et bien-être à vos proches? Une technique professionnelle à la portée de tous : vous apprendrez à masser, avec ou sans huile, les parties du corps dont les tensions affectent le plus notre quotidien : dos, nuque, trapèzes ; ainsi que les zones qui apportent une détente profonde et durable : mains, visage et crâne.
Au cours de cette formation, vous apprendrez à ressentir et reconnaitre les tensions musculaires les plus courantes, et à les soulager par des lissages, des pressions douces, des mouvements glissés. Vous vous familiariserez avec les bases de l’anatomie pour savoir où placer vos mains sur le corps de l’autre avec confiance et précision. Nous nous focaliserons également sur le ressenti et la façon d’avoir un toucher juste et agréable.
Le protocole est enseigné petit à petit, afin de vous permettre de mémoriser les mouvements et d’intégrer les postures. Vous pratiquerez le massage avant d’être massé à votre tour, ce qui vous permettra de ressentir et de comprendre les gestes à effectuer. Le protocole concernant principalement les masseurs débutants, nous verrons essentiellement des mouvements pouvant être réalisés sans matériel particulier : pas besoin de posséder une table de massage pour pratiquer. Au terme de la journée de formation, vous serez capable d’effectuer un massage de 20 à 30 minutes efficace et ciblé, parfaitement adapté à la demande de la personne massée.
En solo ou en famille, grâce à cette formation la détente est à portée de vos mains.
Prochaines dates :
- samedi 30 mars 2024
- samedi 08 juin 2024
- samedi 21 septembre 2024