Formation Massage Amma Assis

Le Amma, qui se pratique habillé et sur chaise de massage, est de plus en plus demandé au sein des entreprises : sa flexibilité, tant au niveau du temps de massage (10 à 30 minutes) que sur l’emplacement (3m² suffisent), en fait un massage idéal à proposer sur le lieu de travail.

Ce massage se concentre sur la parie haute du corps : dos, bras, mains, tête. Extrêmement efficace en un minimum de temps, il permet de soulager efficacement les tensions accumulées devant l’ordinateur ou au volant, notamment au niveau des trapèzes. Le travail sur les méridiens permet de stimuler la circulation énergétique dans le corps et de libérer des effets du stress.

La pratique du Amma ressemble à une danse : c’est un « kata » japonais que le praticien effectue autour de et avec la personne massée. Le Amma s’apparente à un art martial dans la mesure où le praticien exerce des pressions importantes en utilisant le poids de son corps : dispenser un massage Amma demande donc très peu d’énergie tout dynamisant profondément la personne massée.

En revanche, cet enchaînement précis composé de pressions, d'étirements, de percussions et de balayages requiert une grande précision des gestes mais également de la posture du praticien afin d’être réalisé efficacement. De ce fait, l’apprentissage du massage Amma nécessite deux sessions : le niveau I dure 14 heures sur 2 jours consécutifs, le niveau II dure 7 heures sur 1 journée. L'enchaînement complet dure environ 30 minutes.

Découvrez une méthode japonaise reconnue pour évacuer le stress, relâcher les tensions et revitaliser instantanément.