l’Aromathérapie

Les huiles essentielles, issues des plantes qui nous entourent, sont connues et reconnues depuis des millénaires pour leurs multiples vertus. De nombreuses civilisations les ont utilisées à travers les âges et les continents à des fins très variées : cosmétique, cuisine, rituels religieux, et surtout soin du corps. Un temps oublié avec l’avènement de la médecine moderne, le pouvoir thérapeutique de ces huiles a été redécouvert au début du vingtième siècle. Depuis, l’aromathérapie s’est fortement démocratisée, connaissant ainsi un engouement particulier souvent en lien avec la volonté d’une consommation plus naturelle et raisonnée.

L’univers  des huiles essentielles est à la fois complexe et subtil, et peut intéresser les praticiens en massage bien-être mais aussi toute personne s’intéressant à l’utilisation des huiles essentielles dans un cadre personnel ou familial.

Pour sélectionner les huiles essentielles, il est important de découvrir leurs odeurs et leurs propriétés afin de pouvoir les intégrer de façon adaptée et en toute sécurité dans la pratique de bien-être. Il existe différentes méthodes d’extractions et de fabrication de ces huiles ainsi que différents modes d’administration : diffusion, application en massage…. et aussi des principes de précaution, des dosages et des contre- indications à respecter en fonction de la voie d’administration choisie.

Créer ses propres mélanges peut être extremement intéressant. Il faut pour cela apprendre à calculer un taux de dissolution, à sélectionner les huiles en fonction de l’usage que l’on veut en faire, pour pouvoir élaborer plusieurs synergies  : roll on, synergie pour la diffusion ou huile de massage prêts à l’emploi.